NEWSLETTER Nº 2. - REFLEXIÓN, TRISTEZA Y NEGOCIO

 Alguna vez te han preguntado o has preguntado a alguien: ¿Por qué andas Cabizbajo y Pensativo? ….. ¿Qué nos evoca la palabra cabizbajo? ¿Cuál es la actitud corporal que reflejamos en esa palabra? … ¿Por qué la asociamos con pensativo? ….

Pareciera que en la vida cotidiana el cuerpo de la tristeza se asocia con el verbo de la reflexión.

Pareciera también que este estado de ánimo no es bien visto a tu alrededor, y todos intentan por todos los medios “devolverte la alegría”, “sacarte de la tristeza”, retornar los colores a tus mejillas, que salgas a la calle, a la “vida”…  Emparrandarte en el no-sentir

Sin embargo, los cambios de mayor impacto en nuestra vida suelen pasar por profundos momentos de tristeza.  Cambios laborales, decisiones en el ámbito profesional, retos personales y familiares, desafíos de cara al futuro… son estímulos, mensajes que nos llegan y alguna parte de nuestro cuerpo vibra, siente, se pone alerta y escucha… nos hablan al oído con palabras provocadoras, pensamientos van y vienen… nos enroscamos en nosotros mismos y abriendo nuestros sentidos al interior, solo nos dedicamos a escuchar-nos.

… pareciera que buscamos nuestra brújula para orientar el accionar posterior en el mundo... Una desconexión con nuestro sentir puede dejar afuera estos pensamientos, esperando día y noche o ignorarlos para siempre… pero escuchar nuestro sentir nos conecta con una poderosa emoción que nos ayuda a ponernos de pie y abre la puerta, permitiendo la entrada a lo nuevo. Esa es la forma de sentir la tristeza, nos permite el reacomodo, el reposicionamiento ante los cambios, la reconstrucción de nosotros mismos ante las adversidades que nos mueven, así como nos permite distinguir espacios beneficiosos ... el momento de la reflexión conectada con el sentir.

Te vamos a pedir que reflexiones sobre los planteamientos y preguntas que haremos a continuación  y que anotes tus hallazgos a fin de que puedas compartir tu sentir desde allí. 

¿En qué momentos identificas que has habitado este cuerpo? ¿Qué vivir te ha posibilitado desde allí? ¿Qué acciones? ¿Qué resultados? ¿Qué puertas has abierto en tu vida?

¿Qué lugar ocupa la reflexión en nuestra sociedad?

¿Qué lugar ocupa la tristeza en tu vivir?

También te recomendamos observar tu actitud corporal cotidianamente y los pensamientos que acompañan las distintas actitudes en tu vida diaria.  

Volviendo a la tristeza… pareciera una actitud muy prudente para los negocios!! ¿Qué tan necesaria es la reflexión para emprender un negocio? ¿Es suficiente? …. ¿Por qué nos vamos de bruces a veces? ¿Por qué no logramos nuestros objetivos? ¿Falta planificación? ¿Falta conocimiento de la situación? ¿Falta entusiasmo? …. ¿Qué falta? ….. ¿Cuáles son las emociones imprescindibles del emprender? 

NEWSLETTER Nº1 - EL PODER DE LO FEMENINO

Para ir avanzando en el camino del encuentro con cada una de nosotras, te presentamos esta Newsletter, como una hoja de ruta de nuestras reflexiones y una preparación para el trabajo que realizaremos en nuestro encuentro grupal.   El tema, El Poder de lo Femenino, desde la óptica de la integración cognitivo-corporal, del cuerpo, de la sensibilidad que despierta en nosotras, por nuestra condición de mujeres.

¿Qué nos evoca los términos cuerpo, femenino, poder?  El yin, el yang… la fuerza, la vulnerabilidad…la creación, la receptividad… actividad, pasividad… ambos polos están presentes en nuestra corporalidad… ¿Cómo nos acercamos a la corporalidad de la feminidad… al poder de lo femenino?   

Te vamos a pedir que reflexiones sobre los planteamientos y preguntas que haremos a continuación  y que anotes tus hallazgos en tu biografía corporal, o un pequeño diario de apuntes, como prefieras, a fin de compartir desde allí.

Hay distinciones que nos permiten sendas aproximaciones: la sexualidad, la maternidad, la estética, la emocionalidad, la espiritualidad… ¿Cuál es el poder que ostenta? ¿Cuál es el poder que se le confiere? ¿Qué lugar ocupa el cuerpo femenino en la cultura occidental?

Estas dimensiones oscilan cual péndulos entre dos polos, dicotomías que permiten o que impiden, que son estimuladas o prohibidas… del tabú al porno, de la virginidad al objeto publicitario, del cuerpo perfecto, la exhibición (el bikini) y la búsqueda del mismo (la cirugía, las dietas, etc.) A su ocultamiento, el pudor, el recato, la burla… de lo biológico a lo social, dar vida, sostener la vida; trabajar fuera del hogar (hasta no hace mucho, impensable y aún hoy en algunos lugares, prohibido), ser centro de la familia… de lo patológico ( la anorexia, la bulimia) a la salud … La espiritualidad también oscila, se teme y se prohíbe, entre las sacerdotisas, las magas, las brujas .... hasta las vírgenes, las monjas. El poder y el No-poder.  ¿Cuáles son las emocionalidades y conceptos que provocan y promueven estas distintas posturas? ¿Miedo? ¿Vergüenza? ¿Coraje? ¿Dignidad? ¿Honor? … ¿Rabia? ¿Rebeldía? ¿Amor? ¿Entrega? ¿Lucha? …. ¿Qué haces tuyo? ¿Qué rechazas? ¿Qué combates? … ¿Qué es posible? ¿Dónde radica el poder?

¿Cómo es en ti este laberinto? ¿Qué aspectos de ti se han visto estimulados? ¿Cuáles has sentido que son rechazados o impedidos? ¿Cuáles son tus tabús? ¿Cómo te sientes con esto? ¿Cómo te ha afectado en algún momento de tu vida? ¿Y hoy? ¿Has deseado cambiar algo en ti? ¿Cómo lo has realizado? ¿Qué te motivó a emprender esa acción? ¿Estás conforme con tu cuerpo? ¿Qué te gustaría cambiar? ¿Por qué? ... ¿De qué es capaz mi cuerpo? … ¿Dónde están mis limitaciones hoy?

Para apoyarte en tu encuentro con estas interrogantes, te recomendamos la lectura del capítulo 7 de Mujeres que corren con los lobos, de Clarissa Pínkola Estés, que tienes en tu bibliografía.

También te recomendamos mantener tu rutina poniendo mucha atención al sentir del cuerpo en cada uno de los movimientos que contiene y desde la reflexión te invitamos al desafío de identificar cómo vives cada una de las emociones, si tú tienes  un comportamiento que pone énfasis en lo femenino. Registra tus observaciones.